Utiliser le sérum à la vitamine C le matin ou le soir ?

La peau est le plus grand organe humain. Il n'est donc pas étonnant qu'elle reçoive une attention particulière et des soins quotidiens. La vitamine C est un élément important d'une routine de soins de la peau complète et efficace. L'ingrédient actif serait la garantie d'une peau éclatante et saine.

Mais qu'est-ce que la vitamine C ? Un sérum à la vitamine C fonctionne-t-il mieux le matin ou le soir et que faut-il prendre en compte lors de l'utilisation de sérums à la vitamine C sur la peau ? Vous découvrirez tout cela et plus encore dans cet article.

Qu'est-ce que la vitamine C ?

La vitamine C est ce qu'on appelle l'acide ascorbique . Elle est souvent évoquée dans le cadre d'une alimentation saine, car la vitamine C contenue dans les aliments renforcerait le système immunitaire. Pourtant, la vitamine C est considérée comme un véritable remède miracle dans les soins de la peau, devenue indispensable dans de nombreuses routines de soins.

La vitamine C est une vitamine hydrosoluble et élémentaire dont notre corps a besoin pour soutenir une grande variété de fonctions - notre peau bénéficie également des effets de la vitamine C. L'acide ascorbique jouerait un rôle central dans la formation de protéines, de graisses et collagène .

Le fait est que la vitamine C doit être apportée de l'extérieur, car le corps ne peut pas produire lui-même l'acide ascorbique et ne peut pas le stocker plus longtemps. Par conséquent, l'approvisionnement régulier de notre corps en vitamine C par le biais d'aliments ou même de compléments alimentaires est essentiel.

Un manque de vitamine C peut avoir un effet négatif sur le teint. Si l'apport d'acide ascorbique est insuffisant, la peau doit apparaître pâle et relâchée , ce qui doit être évité par l'utilisation régulière de produits de soin spéciaux contenant de la vitamine C.

Que fait le sérum à la vitamine C sur la peau ?

On dit que la vitamine C dans les soins de la peau a un impact majeur sur le teint. Fondamentalement, la vitamine miracle aurait les effets suivants :

1. Effet antioxydant : La vitamine C est l'un des antioxydants les plus connus. Appliqué sur la peau, l'acide ascorbique protégerait des influences environnementales et des radicaux libres. Il s'agit notamment de la fumée de cigarette, de la pollution de toute nature et des rayons UV nocifs de l'exposition au soleil. La vitamine C antioxydante est censée combattre les radicaux qui se produisent sur la peau au cours des processus métaboliques en repoussant les composants indésirables et les cellules de la peau comme un bouclier. Cela protège la peau des agressions et renforce durablement sa barrière protectrice.

2. Stimulation de la formation de collagène : En plus de l'effet antioxydant, la vitamine C stimulerait également la production de collagène. L'antioxydant devrait stabiliser le cadre de collagène déjà existant et sa structure et également être impliqué dans la formation de la vitamine E. La vitamine E est connue pour être ce qu'on appelle le « tenseur » de la peau, qui est censé assurer que la peau reste élastique et résistante. En raison de la production accrue de collagène, la peau devrait apparaître plus rebondie et sans rides. Pour cette raison, la vitamine C est souvent utilisée dans le cadre des soins de la peau anti-âge.

3. Anti-inflammatoire des peaux à imperfections et de l'acné : l'antioxydant apaise et atténue durablement les micro-inflammations impliquées dans le développement des boutons, des imperfections ou encore de l'acné. Cela est principalement dû au fait que la vitamine C aurait un effet anti-inflammatoire. Pour cette raison, il est important non seulement dans notre alimentation mais aussi dans les soins de la peau. Le teint doit être considérablement affiné grâce à l'utilisation régulière de sérums à la vitamine C, car les rougeurs et les boutons devraient cicatriser plus rapidement. De plus, le développement de nouveaux boutons devrait être ralenti par la vitamine C. L'acné liée aux hormones, en revanche, doit toujours être traitée par un dermatologue, car la cause doit être clarifiée.

4. Éclaircissement des taches pigmentaires et des taches solaires : Selon plusieurs études, la vitamine C aiderait à inhiber la formation excessive de mélanine dans la peau. Celui-ci est destiné à éclaircir les taches existantes, telles que les taches pigmentaires ou les taches solaires, et ainsi les rendre pratiquement invisibles. Cet effet serait également dû aux propriétés antioxydantes de l'acide ascorbique. La vitamine C doit empêcher l'oxydation d'un certain acide aminé, de sorte qu'aucune décoloration brunâtre ne se produise en raison de la mélanine dans la couche supérieure de la peau.

Le sérum à la vitamine C fonctionne-t-il mieux le matin ou le soir ?

Les produits de soins de la peau sont généralement accompagnés d'un mode d'emploi . Sur les emballages ou directement sur les flacons et pots, les informations d'utilisation sont généralement données sous la forme "appliquer le matin ou le soir". Dans le cas de la vitamine C, cependant, peu importe quand elle est appliquée.

Que le sérum de vitamine C soit appliqué le matin ou le soir dépend uniquement des préférences personnelles de l'utilisateur . Cependant, le type d'application ne devrait avoir aucune influence sur l'effet.

L'application d'un sérum à la vitamine C le matin aurait de nombreux avantages. D'une part, les sérums sont généralement absorbés par la peau beaucoup plus rapidement que les gels ou crèmes riches. Par conséquent, ils peuvent être intégrés de manière optimale dans la routine de soins du matin en les appliquant sur le visage avant d'appliquer la crème hydratante.

La protection solaire peut ensuite être appliquée, créant une base parfaite pour le maquillage quotidien. De plus, l'utilisation de la vitamine C le matin garantirait que la peau est protégée des influences environnementales et des radicaux libres tout au long de la journée. De plus, les cellules de la peau doivent être protégées du vieillissement cutané induit par les UV par la vitamine C en combinaison avec une protection solaire adaptée.

La peau se régénère la nuit. Pour cette raison , utiliser un sérum à la vitamine C le soir avant de se coucher présente tout autant d'avantages. Pendant le sommeil, la vitamine C doit soutenir le processus de régénération de la peau et assurer que le reste du soin de nuit pénètre efficacement dans la peau. De plus, les dommages causés pendant la journée doivent être réparés en appliquant le sérum la nuit. De plus, la vitamine C est connue pour stimuler la formation de collagène, ce qui la rend idéale pour intégrer l'acide ascorbique dans la routine de soin du soir.

Mieux vaut l'utiliser matin et soir

Il n'y a pas de réponse générale à la question de savoir si le sérum de vitamine C doit être appliqué sur la peau le matin ou le soir. Les deux moments d'application ont leurs avantages, car les substances actives et les ingrédients contenus dans le sérum sont destinés à avoir un effet aussi bien le jour que la nuit .

Cependant, si vous voulez obtenir le meilleur des deux mondes, la vitamine C peut essentiellement être utilisée matin et soir, selon votre type de peau. Cependant, il convient de noter que les besoins de la peau en vitamine C seront couverts après un certain temps, de sorte que les ingrédients ne pourront peut-être plus être absorbés.

Pour cette raison, il est recommandé d'utiliser un sérum à faible concentration en vitamine C pour une utilisation quotidienne deux fois par jour, afin de ne pas trop irriter la peau.

Ce sont les avantages

En raison de la pollution croissante de l'environnement due au smog et à d'autres influences, les soins de la peau deviennent de plus en plus problématiques. Il y a une recherche constante d'une routine adaptée qui devrait protéger de manière optimale la barrière cutanée des radicaux libres. La liste des ingrédients actifs est longue, mais les produits à base de vitamine C sont clairement en tête.

On dit que la vitamine C offre les avantages suivants pour la peau :

• Neutraliser les dommages des radicaux libres

• Protection contre les rayons UV

• Stimuler la production de collagène

• Améliorer la fermeté et l'élasticité de la peau

• raffermissement de la peau

• Nivellement des taches pigmentaires ou des marques de boutons

• raffinement du teint

Attention à la concentration

La sélection de produits à base de vitamine C est énorme, car le marché a maintenant beaucoup à offrir - des produits bon marché de la pharmacie aux sérums haut de gamme coûteux. Cependant, ce n'est pas seulement la qualité du sérum de vitamine C qui est déterminante pour son efficacité, mais surtout la concentration de la vitamine C.

Les dermatologues recommandent de commencer avec un sérum à faible teneur en vitamine C. Ces produits ont généralement une concentration d'environ 10% . Selon la tolérance, la dose d'ingrédients actifs peut être lentement augmentée jusqu'à 15 % ou 20 % . Cependant, une concentration trop élevée pouvant aller jusqu'à 25 % est à éviter, car la vitamine C peut irriter la peau et entraîner des rougeurs voire des réactions allergiques .

De plus, les produits contenant l'ingrédient acide L-ascorbique doivent être particulièrement adaptés aux peaux grasses à normales et, par conséquent, donner les meilleurs résultats. Dans le cas d'une peau sèche ou particulièrement sensible, en revanche, la vitamine C hydrosoluble sous forme d' ascorbyl phosphate de magnésium devrait être la plus tolérable.

Si vous prenez de la cortisone pour une névrodermite , il est conseillé de consulter votre dermatologue avant d'utiliser la vitamine C.

Crème ou sérum ?

Une bonne routine de soins de la peau ne consiste généralement pas en un seul produit. En principe, divers ingrédients actifs doivent être intégrés dans une routine holistique. Ceux-ci incluent des antioxydants tels que la vitamine A et des sérums et crèmes hydratants avec des ingrédients tels que l'acide hyaluronique et les céramides .

Dans la plupart des cas, l'intégration de la vitamine C dans les crèmes est difficile car l'acide ascorbique est très sensible à l'oxydation et perd donc rapidement son efficacité par décomposition. Par conséquent, les soi-disant dérivés tels que le phosphate d'ascorbyle de magnésium ou l'acide éthylascorbique sont généralement utilisés dans les crèmes à la vitamine C. Bien que ceux-ci soient réputés plus doux pour la peau, ils auraient également un effet moindre que la vitamine C pure.

Pour cette raison, la forme la plus efficace devrait être un sérum à forte dose de vitamine C. Dans les sérums, la vitamine C est stabilisée par une valeur de pH acide afin que le précieux principe actif soit conservé. Un sérum de vitamine C pure se reconnaît au fait que le terme acide ascorbique figure dans la liste INCI.

Que rechercher dans un sérum à la vitamine C ?

Lors de l'achat de sérums à la vitamine C, comme pour tous les autres produits cosmétiques, vous devez absolument faire attention à la qualité et aux ingrédients . De plus, les critères d'achat suivants sont décisifs :

• Ingrédients et principes actifs (vitamines, acide hyaluronique, acide ascorbique pur, rétinol)

• Concentration (pas plus de 20%)

• Livraison (pompe doseuse hermétique ou pipette)

• Emballage

• Quantité et prix au millilitre

Le sérum le mieux adapté à votre propre peau doit être testé individuellement . Cependant, une visite chez le dermatologue peut fournir des informations sur le type de peau, de sorte que la recherche d'un sérum à la vitamine C approprié peut être beaucoup plus facile.

Quand commencer les soins anti-âge ?

On suppose généralement que le vieillissement cutané commence lentement vers l'âge de 25 ans . Pour cette raison, les soins anti-âge peuvent être initiés dès le plus jeune âge. L'utilisation de la vitamine C devrait au moins ralentir le vieillissement cutané induit par les UV.

De plus, certains sérums à la vitamine C contiennent également de l'acide hyaluronique, qui hydrate la peau et rend ainsi le visage plus rebondi et repulpé. De cette façon, les rides ne devraient apparaître que lentement.

Cependant, un sérum à la vitamine C peut aussi faire partie intégrante de la routine de soin des peaux jeunes ou sujettes aux imperfections . En cas de doute, il vaut la peine de consulter un dermatologue pour trouver un produit anti-âge adapté à votre propre peau.

FAQ

Pourquoi pas de la vitamine C le soir ?

Que vous utilisiez un sérum à la vitamine C le matin ou le soir ne devrait pas affecter l'efficacité de l'antioxydant. Les deux temps d'application ont leurs avantages, de sorte que la vitamine C peut généralement être utilisée le soir sans hésitation.

Pouvez-vous utiliser le sérum à la vitamine C tous les jours ?

En théorie, vous devriez pouvoir utiliser le sérum de vitamine C tous les jours. Selon le type de peau, cependant, les produits de soins de la peau acides peuvent certainement provoquer une irritation, c'est pourquoi la concentration doit être respectée ici.

Quel sérum le matin et lequel le soir ?

Un sérum à la vitamine C peut être appliqué aussi bien le matin que le soir. Cependant, il existe d'autres sérums avec des principes actifs tels que le BHA, l'AHA ou le rétinol. Ceux-ci doivent être utilisés le soir.

Que faut-il prendre en compte avec un sérum à la vitamine C ?

S'il s'agit d'un sérum à la vitamine C pure, le pH doit absolument être acide. Sinon, l'efficacité de la vitamine C peut être influencée négativement, car l'ingrédient actif est considéré comme très sensible à l'oxydation.

Conclusion

La vitamine C est un véritable multitalent ! Un sérum de haute qualité avec une concentration suffisamment élevée de vitamine C offre de nombreux avantages pour la peau - ce n'est pas pour rien que l'acide ascorbique diversifié est un élément important dans la routine quotidienne des soins de la peau.

En plus des propriétés antioxydantes, la vitamine C aurait un effet anti-inflammatoire et affinant la peau en combattant les radicaux libres sur la peau. Avec le bon produit, la barrière cutanée doit être soutenue durablement de différentes manières - pour un teint plus jeune et plus frais.