Soins du visage pendant la grossesse : vous devez y prêter attention

Il existe de nombreuses incertitudes en matière de soins de la peau pendant la grossesse. De nombreuses femmes sont désemparées, en particulier lorsqu'il s'agit de problèmes de peau tels que l'acné de grossesse ou les troubles pigmentaires : quels produits sont autorisés, quels ingrédients doivent être évités et comment la peau peut-elle être judicieusement soutenue pendant cette période ?

Cet article fournit des informations importantes et des conseils sur les soins du visage pendant la grossesse et montre de quels soins votre peau a besoin pendant cette période particulière.

Le corps change

Dès les premiers jours de la grossesse, divers changements sont perceptibles dans le corps. L'ensemble du système s'ajuste pour prendre soin de l'enfant qui grandit et le corps s'adapte en conséquence.

Les changements peuvent principalement se produire dans les domaines du système cardiovasculaire , du système immunitaire et du système hormonal . Les fluctuations hormonales qui se produisent souvent provoquent également des changements visibles au niveau de la peau et des cheveux. Pour que les femmes enceintes continuent à se sentir bien dans leur peau et puissent apporter le meilleur soutien possible à leur corps pendant la grossesse, elles doivent porter une attention particulière au soin de ces zones.

Hormones – comment la peau change

Les hormones sont des substances messagères dans notre corps qui font fonctionner tout le système. Ces petites aides font des merveilles pendant la grossesse : même si cela n'en a pas envie certains jours, l'ensemble du système hormonal s'adapte parfaitement aux besoins de l'enfant qui grandit chaque jour et garantit que le bébé et la mère traversent le temps en bonne santé .

L'hormone de grossesse HCG joue un rôle particulier. Cela stimule la production des hormones œstrogène et progestérone dans le corps, qui déclenchent des processus métaboliques importants au cours des premières semaines de grossesse :

• L'œstrogène assure un meilleur apport en oxygène et soutient le système cardiovasculaire.

• La progestérone stimule la circulation sanguine et fournit au corps et à la peau des nutriments importants.

• Les œstrogènes et la progestérone augmentent également la capacité de stockage d'eau du tissu conjonctif et rendent la peau élastique.

Dans de nombreux cas, ces changements hormonaux assurent l'éclat de bébé typique de la mère : les petites rides sont réduites, la peau devient rose et repulpée et apparaît globalement plus ferme et plus jeune.

Cependant, le changement brutal des hormones n'a pas toujours des effets exclusivement positifs sur la peau. Les fluctuations hormonales et l'augmentation de la production de sébum causent souvent des problèmes de peau chez de nombreuses femmes enceintes. Il est donc important pendant cette période particulière d'adapter au mieux les soins de la peau à l'évolution des besoins.

Problèmes de peau typiques pendant la grossesse

Ainsi, alors que certaines femmes s'épanouissent vraiment pendant la grossesse, d'autres luttent contre la peau sèche ou grasse . Il n'est pas rare que des boutons et des points noirs apparaissent à la suite de changements hormonaux, notamment l'acné . L'augmentation de la pigmentation de la peau est également un effet secondaire possible de la grossesse.

Bien que ces problèmes de peau puissent être frustrants, vous n'êtes pas seul. Près de la moitié des femmes enceintes souffrent de divers types de problèmes de peau, en particulier au cours des premiers mois de la grossesse.La peau a besoin d'un certain temps pour s'habituer aux nouvelles circonstances. Mais ne vous inquiétez pas : avec les bons soins et des produits adaptés, ce processus peut être un peu facilité.

Peau sèche et qui démange

Peau sèche malgré une production de sébum accrue pendant la grossesse ? Ce n'est pas rare. Dans la plupart des cas, cela peut être attribué à une rétention d'eau , par exemple au niveau des jambes. Cet œdème emmagasine un excès d'eau - de sorte que d'autres parties de la peau en manquent maintenant. La peau du ventre en particulier est stressée et peut démanger et se tendre pendant cette période.

acné

Vous êtes sur le point d'atteindre un âge où vous avez enfin laissé derrière vous l'acné de la puberté - et la grossesse apporte rapidement de nouveaux boutons et impuretés sur votre visage.

L'acné de grossesse n'est pas rare et survient chez de nombreuses femmes enceintes. Mais comment cela se produit-il exactement ? Cela est dû à l' augmentation de la production de progestérone . L'hormone déclenche une production accrue de sébum et peut entraîner des éruptions cutanées et des éruptions cutanées. Au cours du dernier trimestre de la grossesse, l'hormone de l'allaitement, la prolactine, est ajoutée et provoque une nouvelle augmentation de la production de sébum.

Taches pigmentaires – masque de grossesse

Les taches pigmentaires typiques pendant la grossesse sont également appelées masque de grossesse ou chloasma. Ce sont de petites décolorations brunes ou foncées de la peau qui apparaissent souvent sur le visage.

La cause derrière cela réside dans la production accrue de mélanine pigmentaire du corps pendant la grossesse. Il s'agit de protéger le corps des dommages liés au soleil pendant cette période particulière. Vous pouvez aussi lutter efficacement contre les taches pigmentaires pendant la grossesse : une crème solaire prévient la surproduction du pigment, tout comme la vitamine C en bloquant une enzyme indispensable à la formation de la mélanine.

Vergetures

Les vergetures ou les marques de grossesse sont un problème dans presque toutes les grossesses. Chaque future maman veut les prévenir autant que possible et donner au ventre qui grossit les soins appropriés.

Les vergetures sont causées par des déchirures du tissu sous-cutané, qui se produisent à la suite d'un étirement rapide sur le ventre, les fesses et la poitrine. Or, ceux qui sont sujets aux vergetures et qui en sont épargnés sont en réalité presque exclusivement dépendants de leur prédisposition génétique .

Néanmoins, vous pouvez contrer cela avec une alimentation équilibrée, de l'exercice et des soins corporels adaptés : des massages pour améliorer la circulation sanguine et un crémage quotidien de la peau avec des huiles et des produits hydratants augmentent l'élasticité de la peau et préviennent les vergetures.

Ce n'est pas bon pour la peau

Pour beaucoup de femmes, le premier réflexe face aux imperfections cutanées ou aux problèmes d'hyperpigmentation est de se tourner vers des actifs plus forts, parfois de véritables cocktails chimiques. Mais de tels produits doivent être évités pendant la grossesse, car tout ce qui pénètre sur la peau peut affecter la santé du bébé.

De plus, la peau des femmes enceintes réagit de manière très sensible aux ingrédients synthétiques et aux parfums. De nombreuses femmes ne sont pas sûres de nombreux ingrédients pendant la grossesse et se posent une grande variété de questions, par exemple : la glycérine est-elle nocive et puis-je continuer à utiliser la crème solaire à laquelle je suis habituée ? Les substances préoccupantes pendant la grossesse sont présentées ci-dessous.

rétinol

Le rétinol est également connu sous le nom de vitamine A et est particulièrement connu des amateurs de beauté pour son effet anti-âge. Malheureusement, de fortes doses de vitamine A, notamment sous forme d' acide rétinoïque , présentent certains risques pour le bébé à naître et peuvent même provoquer des malformations congénitales.

Les femmes enceintes doivent-elles donc s'abstenir d'utiliser des produits de soin au rétinol ? Même si l'absorption de la vitamine A par la peau ne peut avoir qu'un effet mineur sur l'embryon : par mesure de sécurité, toutes les crèmes pour le visage et les écrans solaires contenant de la vitamine A doivent être évités pendant la grossesse. Les onguents, crèmes et comprimés contre l'acné sur ordonnance qui contiennent de fortes doses d'acide rétinoïque ne doivent en aucun cas être utilisés.

acide salicylique et peroxyde de benzoyle

De fortes doses d'acide salicylique (BHA) peuvent également présenter un risque pour la grossesse . En principe, une concentration allant jusqu'à 2% est considérée comme inoffensive, mais pour être sûr, les produits doivent être totalement évités.

produits de blanchiment des dents

Les dentifrices à effet blanchissant et autres produits de blanchiment ne doivent pas être utilisés pendant la grossesse. En raison du changement hormonal et de l'augmentation de la circulation sanguine dans le corps, les gencives sont déjà sensibles de toute façon - les agents de blanchiment des produits de blanchiment peuvent être particulièrement nocifs ici et favoriser l'inflammation des gencives . Dans le pire des cas, cette inflammation peut favoriser les complications de la grossesse comme un accouchement prématuré ou un faible poids à la naissance.

Un nettoyage doux des dents chez le dentiste est recommandé, ce qui rend les dents un peu plus brillantes et a un effet positif sur la santé bucco-dentaire.

C'est bon pour la peau

Pendant la grossesse, il est important de choisir les bons produits pour les sérums, les masques, les crèmes pour le visage et les produits nettoyants. Les ingrédients doivent être formulés pour être hautement compatibles et doux .

Avec les bons produits de soins, le corps est idéalement soutenu et choyé pendant cette période particulière. Parce qu'une chose est importante pendant la grossesse : que la future maman se sente parfaitement à l'aise et fasse quelque chose de bien pour son corps. Avec les bons soins, la peau peut se détendre pendant la grossesse et faire face à chaque changement hormonal.

Un rituel de soin régulier avec gommage, huiles et crèmes dorlote le corps et l'esprit et aide à garder la peau souple et élastique. Faire soi-même des masques faciaux avec des remèdes maison tels que le thé à la camomille ou le fromage blanc offre à la peau un effet bien-être spécial.

Pour l'acné et les imperfections

Un nettoyage régulier du visage est important pour débarrasser la peau de l'excès de sébum et des bactéries. Il doit être mis sur un nettoyant doux qui élimine l'excès de sébum sans endommager la barrière protectrice de la peau. Les huiles nettoyantes qui maintiennent le pH naturel de la peau conviennent également.

Astuce : Afin de garder une peau saine et propre, il est conseillé d'utiliser une serviette propre tous les jours et la taie d'oreiller doit également être changée régulièrement.

Des soins appropriés sont également cruciaux pour les peaux à tendance acnéique pendant la grossesse. Les produits qui ont un léger effet anti-inflammatoire sont particulièrement adaptés aux peaux impures pendant la grossesse. Des ingrédients tels que la vitamine C et la niacinamide peuvent soulager les problèmes de peau et empêcher la formation de nouvelles éruptions cutanées. Ils sont totalement sans risque pour les femmes enceintes.

La peau en proie à l'acné est généralement particulièrement sensible et doit donc être endommagée le moins possible. Il faut donc éviter les peelings mécaniques fortement irritants, les produits doux à faible concentration en acide glycolique sont plus adaptés. De temps en temps, un masque nettoyant est une bonne idée pour éliminer les cellules mortes de la peau et réguler la production de sébum.

Important : En cette période exceptionnelle, il est d'autant plus important de ne pas se toucher le visage avec des boutons et des points noirs et de ne pas appuyer sur l'inflammation. Sinon, il y a un risque que le pus et les bactéries se propagent à la peau et que les tissus soient blessés. Avec un peu de temps et les bons soins, le corps parvient à combattre l'inflammation et à se débarrasser lui-même des boutons - et généralement sans cicatrices ni marques d'acné.

Les imperfections s'aggravent-elles et sont-elles remplacées par une véritable acné de grossesse, qui entraîne également un stress psychologique ? Alors aller chez le dermatologue est la bonne décision. Bien que les femmes enceintes ne soient pas censées utiliser tous les ingrédients, certaines choses peuvent aider à arrêter l'acné. En cas d'urgence, il existe également des onguents antibiotiques qui se sont avérés sûrs à utiliser pendant la grossesse.

Pour peau sèche

La peau sèche du visage et du corps est particulièrement gênante pendant la grossesse car la peau commence à démanger et à se tendre. Les conseils suivants peuvent vous aider :

• Un bain nourrissant à l'huile d'amande

• Produits de soins riches pour le visage avec des ingrédients actifs tels que l'aloe vera et l'acide hyaluronique

• Pour les zones particulièrement sèches, ajoutez un peu d'huile au produit de soin du visage

• Huiles de grossesse pour le corps avec des ingrédients naturels tels que l'huile de jojoba, l'huile d'onagre et l'extrait de calendula pour une meilleure élasticité de la peau

• Ne pas se doucher ou se baigner au-dessus de 38 degrés

Les produits de soin doux avec des ingrédients doux et hautement compatibles tels que l'acide hyaluronique ne sont pas seulement totalement sans risque pour le bébé, ils sont également bons pour le corps. Après tout, chaque femme doit se sentir complètement à l'aise et belle à tout moment, en particulier pendant la période unique de la grossesse.