Causes des boutons et ce qui aide contre eux

Tout le monde les connaît et personne ne les aime : boutons, points noirs et impuretés. Les compagnons indésirables affectent certains plus, d'autres moins. Mais nous voulons tous nous débarrasser le plus rapidement possible de ces compagnons ennuyeux.

Cet article montre comment les boutons se développent, comment les prévenir et que faire des impuretés de la peau.

Quels sont les boutons?

Tout le monde s'est sûrement demandé quelle était la signification des pustules douloureuses sur la peau. En fait, les boutons nous semblent assez inutiles. En fait, les boutons et les points noirs sont une tentative de l'organisme de se protéger contre les envahisseurs indésirables tels que les bactéries et autres agents pathogènes .

Il existe d'innombrables petits follicules pileux et glandes sébacées sur la peau du corps humain. Celles-ci sécrètent une huile que l'on appelle sébum , censée protéger la peau et les cheveux du dessèchement. Lorsque ces glandes sébacées se bouchent et que le sébum ne peut plus s'écouler librement, des bactéries s'accumulent dans les pores. Le corps veut s'en débarrasser et combat les agents pathogènes par une réaction inflammatoire - et des boutons apparaissent.

Les pores de la zone dite T , c'est-à-dire au niveau du front, du nez et du menton, sont souvent affectés par les boutons et les points noirs, car la peau produit plus de sébum dans ces zones.

Boutons ou points noirs ?

Quelle est la différence entre un point noir et un bouton ? Un point noir, aussi appelé comédon, est le précurseur d'un bouton, pour ainsi dire. Lorsque le pore est déjà obstrué mais pas complètement fermé, le mélange de sébum, de cellules mortes de la peau et de bactéries à l'intérieur s'oxyde. En conséquence, le point noir gris foncé à noir typique se développe.

Les boutons ne se développent que lorsque le pore de la peau est complètement fermé et que le corps déclenche une réaction inflammatoire due à la colonisation bactérienne. La peau environnante autour du point noir devient irritée et rougit, gonfle et du pus se forme progressivement qui ne peut pas s'écouler.

Causes et maladies possibles

Les causes possibles de la formation de taches sont nombreuses. Par conséquent, la recherche du déclencheur de l'épidémie de boutons conduit souvent à la frustration et au désespoir des personnes concernées.

De nombreuses personnes qui souffrent de boutons croient également que la prédisposition aux imperfections est déjà dans leurs gènes. En effet, cela ne peut être exclu : les experts ont constaté que la prédisposition de base à l'acné est héréditaire . Cela affecte, par exemple, l'état des glandes sébacées. Cependant, la prédisposition génétique ne fait qu'augmenter la probabilité de base de l'apparition d'impuretés - d'autres causes et facteurs favorables sont responsables du développement lui-même.

Afin de se débarrasser des compagnons gênants, il est important d'en connaître la cause exacte. Les facteurs les plus courants qui favorisent les imperfections cutanées sont énumérés ci-dessous.

influences environnementales

Les influences environnementales telles que les rayons UV peuvent avoir un effet négatif sur le teint. Un rayonnement UV excessif entraîne non seulement un vieillissement prématuré de la peau et un cancer de la peau, mais peut également favoriser le développement de l'acné en obstruant les pores.

Un niveau élevé de pollution de l'air peut également avoir un impact négatif sur la peau. La pollution de l'air stimule la production de sébum et rend la peau plus grasse. De plus, la couche protectrice naturelle de la peau s'oxyde et durcit à cause de la poussière fine - en conséquence, les pores se bouchent et des points noirs se forment.

stress

Des facteurs psychologiques tels que le stress ou le manque de sommeil peuvent également entraîner l'apparition d'imperfections. Le cortisol, l'hormone du stress, a un effet stimulant sur l'hormone testostérone, qui à son tour augmente la production des glandes sébacées.

Il en résulte un cercle vicieux : l'acné elle-même entraîne un niveau élevé de stress psychologique pour la personne concernée et intensifie encore les symptômes. Cette interaction rend particulièrement difficile la lutte contre l'acné psychologique.

médicament

Certains médicaments peuvent irriter la peau et favoriser les éruptions cutanées. Cela inclut, par exemple, des médicaments tels que les stéroïdes , les pilules hormonales telles que la pilule contraceptive, mais également des médicaments tels que les anticonvulsivants ou le lithium . La prise de glucocorticoïdes pour les maladies rhumatismales ainsi que la prise de psychotropes ou de neuroleptiques sont également des déclencheurs possibles de l'acné.

alimentation et nutrition

Ce que le corps mange a un impact majeur sur la santé de la peau. Surtout, les glucides comme les pâtes, le sucre et le pain blanc favorisent la production d'hormones qui stimulent la production de sébum. Les produits laitiers peuvent également être un déclencheur potentiel d'imperfections, tout comme les épices piquantes. La consommation excessive d'alcool et la restauration rapide sont également suspectées d'aggraver l'acné.

produits de soins de la peau

Des soins de la peau appropriés sont essentiels pour prévenir et traiter les éruptions cutanées. L'erreur suivante est souvent commise : les peaux mixtes et les peaux impures en particulier ont à la fois des zones de peau grasse et des zones de peau sèche. Par conséquent, des produits de soin et de nettoyage particulièrement riches sont utilisés qui obstruent les pores et ont ainsi un effet comédogène .

Les soins non comédogènes sont indispensables si vous avez tendance aux poussées. Les ingrédients suivants sont à éviter :

• Huiles grasses comme l'huile de noix de coco, l'huile d'olive ou le beurre de cacao

• vaseline

• huiles minérales et paraffines

• Oleth-3

• Alcool de lanoline acétylé

• Myristate d'isopropyle

• parfums et parfums

• Ingrédients alcoolisés

Au fait : beaucoup de soins ne signifient pas toujours que la peau en profite. En ce qui concerne les éruptions cutanées , moins c'est souvent plus. Les changements fréquents de produits provoquent également un stress pour la peau et peuvent l'irriter.

fluctuations hormonales

Les boutons sont typiques des phases de la vie avec des changements hormonaux particulièrement importants, comme la puberté . Cependant, les changements hormonaux tels que la grossesse , l'arrêt des pilules contraceptives et l'apparition de la ménopause peuvent également déclencher des poussées à l'âge adulte.

En période de bouleversement hormonal, l'équilibre naturel entre les hormones sexuelles mâles et femelles est perturbé, ce qui entraîne à son tour une augmentation de la production des propres huiles de la peau . De plus, une production accrue d'hormones sexuelles mâles entraîne une kératinisation de la couche supérieure de la peau . Cela favorise à son tour le colmatage des pores de la peau avec du sébum et des cellules mortes de la peau, entraînant des points noirs. Ceux-ci offrent un terreau idéal pour les bactéries et se transforment ainsi en boutons enflammés.

Maladies possibles

Les affections cutanées chroniques comme la rosacée peuvent augmenter la sensibilité aux éruptions cutanées et aux boutons. Mais d'autres maladies apportent également des boutons et une peau impure comme symptômes d'accompagnement. Ceux-ci incluent, par exemple, l'ostéoporose , le syndrome PCO , le déficit en testostérone ou les kystes .

Les maladies de l'intestin ou du foie peuvent également avoir un effet négatif sur le teint. Ces maladies ne peuvent souvent être diagnostiquées que sur la base de l'apparence modifiée de la peau - car la peau est souvent la première à réagir lorsque des maladies internes sont présentes.

Importance des zones cutanées

Notre peau en dit long sur notre santé. La localisation des imperfections cutanées peut fournir des informations sur la cause sous-jacente - et sur les organes du corps qui sont affectés. Il existe des zones typiques qui sont particulièrement souvent touchées par les impuretés et les boutons.

Racine des cheveux

Les boutons à la racine des cheveux sont fréquents chez les personnes qui portent une frange. En effet, la sueur, les cellules mortes de la peau et les résidus de produits coiffants se déposent sur la peau et obstruent les pores.

Les boutons et les imperfections sur le front peuvent aussi être le signe d'une mauvaise alimentation : Une consommation excessive d'alcool, beaucoup de viande rouge et d'acides gras saturés déséquilibrent la peau et provoquent une production excessive de sébum.

les sourcils

La zone entre les sourcils fait partie de la zone T typique , dans laquelle une quantité particulièrement importante de sébum est produite. Mais il peut aussi y avoir d'autres causes derrière les impuretés à ce stade : Une alimentation grasse et la consommation d'alcool sollicitent le foie et peuvent favoriser la formation de boutons entre les sourcils.

temples

Même s'ils n'attirent pas directement votre regard : les boutons sur les tempes ne sont pas rares et peuvent être particulièrement douloureux car la peau de cette zone est très sensible. La cause en est souvent des dépôts de produits de nettoyage, de maquillage ou d'oreillers non lavés. Comme pour la racine des cheveux, les cheveux peuvent également provoquer une accumulation de sueur ici et obstruer les pores.

boutons sur le front

Le front se situe également dans la fameuse zone T et est donc souvent touché par les boutons et les impuretés. Le nombre particulièrement important de glandes sébacées rend la peau ici particulièrement sensible au stress et aux déséquilibres.

joues

Des imperfections sur les joues peuvent indiquer une surconsommation de sucre, de produits laitiers et de viande rouge . Cependant, la cause peut aussi résider dans l'hygiène : les bactéries s'accumulent notamment sur les oreillers, ainsi que sur les smartphones. Lorsque nous passons un appel, nous portons le téléphone portable à notre visage et répandons de la saleté et des agents pathogènes sur nos joues.

région du menton et de la bouche

Les boutons et les impuretés sur le menton et dans la bouche indiquent généralement un déséquilibre hormonal . Surtout en période de changements hormonaux, par exemple pendant la puberté, la ménopause ou la grossesse, des boutons peuvent apparaître sur le menton. En effet, les fluctuations hormonales favorisent une surstimulation des glandes sébacées. De nombreuses femmes connaissent également des impuretés dans cette zone pendant leurs règles.

En plus des causes hormonales, il peut aussi y avoir d'autres raisons derrière les boutons : Les masques , c'est-à-dire la protection de la bouche et du nez, mais aussi les problèmes d'estomac et d'intestin sont des déclencheurs possibles. Le pli du menton est également sujet à l'accumulation de cellules mortes de la peau et de résidus de maquillage.

cou et décolleté

La peau du cou et du décolleté est particulièrement sensible et réagit rapidement aux influences extérieures. Porter du parfum, par exemple, suffit souvent à déclencher des imperfections. La sueur qui s'accumule dans les plis de la peau et bloque les pores peut également provoquer des boutons ici.

Qu'est-ce qui aide contre les impuretés ?

Même si vous obtenez une impression différente à l'époque des médias sociaux, des images brillantes et de la publicité : très peu de gens ont une peau claire et sans défaut. Au lieu de cela, tout le monde est aux prises avec des éruptions de temps en temps. Normalement, ceux-ci peuvent être gérés avec de petits outils et un changement des habitudes alimentaires et de vie.

routine de toilettage

La bonne routine de soins pour le type de peau respectif est la clé de voûte d'une peau claire et saine. Les soins de la peau doivent être effectués avec soin le matin et le soir - et régulièrement.

1. L'élément clé d'une peau nette est un nettoyage régulier et en profondeur . Il convient d'utiliser des nettoyants aussi doux que possible, qui n'irritent pas la peau et sont adaptés au pH de la peau.

2. Un toner doux aide à éliminer les derniers résidus de maquillage et l'excès de sébum et à créer une base parfaite pour les soins.

3. Un peeling doux peut être utilisé deux fois par semaine le soir pour éliminer l'excès de sébum. Cependant, le peeling ne doit pas être utilisé plus souvent, car il peut rapidement irriter la peau.

4. Un soin de jour léger et hydratant et un soin de nuit un peu plus riche sont nécessaires pour garder la peau hydratée et nourrie afin qu'elle ne produise pas d'excès de sébum pour éviter qu'elle ne se dessèche.

5. Certains sérums aux ingrédients efficaces peuvent prolonger les soins et apporter à la peau des nutriments importants. Attention : La même chose s'applique ici : moins c'est plus.

6. Enfin et surtout : pendant la journée, la routine de soins doit toujours inclure une protection solaire - même pendant les mois d'hiver. Une attention particulière doit être portée à l'utilisation d'un produit léger et non comédogène car la crème solaire peut rapidement obstruer les pores.

La bonne sélection des produits n'est pas si facile dans l'abondance des possibilités. Fondamentalement, ce qui suit s'applique : Pour les peaux sujettes aux imperfections , les produits sans huile et à base d'eau qui n'obstruent pas davantage les pores sont particulièrement adaptés. Les ingrédients suivants conviennent aux produits de soin et de nettoyage pour lutter contre les impuretés :

• Les antioxydants tels que la vitamine C et la niacinamide ont un effet antibactérien, protègent la peau des influences environnementales et préviennent l'inflammation.

• Les acides de fruits tels que l'AHA (acide glycolique) et le BHA (acide salicylique) régénèrent la peau et permettent au sébum bloqué de s'écouler.

• Les hydratants doux tels que l'acide hyaluronique ou l'aloe vera hydratent et équilibrent la peau sans l'alourdir ni obstruer les pores.

• Des actifs anti-inflammatoires tels que le zinc et la camomille peuvent être appliqués sur les imperfections sous forme de pâtes à boutons et accélérer considérablement la cicatrisation des boutons.

Nourriture

Le lien entre un intestin sain et une peau saine est clair. Par conséquent, pour une peau claire et belle, une alimentation saine avec beaucoup de fruits et légumes devrait être à l'ordre du jour.

Un apport hydrique suffisant est également crucial : le corps a besoin d'au moins 2 litres de liquide par jour pour pouvoir hydrater suffisamment la peau et lutter efficacement contre l'inflammation.

réduire le stress

Ce qui suit s'applique : suffisamment de sommeil, une relaxation ciblée et suffisamment d'exercice sont la clé de voûte d'une belle peau. Les facteurs de stress doivent donc, dans la mesure du possible, être bannis de la vie quotidienne - ou du moins réduits.

Même si c'est difficile - afin de briser l'interaction entre le développement des boutons et le stress, il est important de ne pas laisser les imperfections vous stresser. Des exercices de relaxation ciblés et un soin affectueux de soi et du corps aident à rééquilibrer le corps et à améliorer le teint.

Qu'est-ce qui aggrave les imperfections ?

Un lavage trop fréquent et agressif de la peau détruit le manteau acide protecteur et peut aggraver les imperfections. Au lieu de cela, la barrière cutanée doit être renforcée afin que le corps puisse lutter lui-même contre l'inflammation.

Les soins à base d'huile trop riches aggravent les imperfections en obstruant les pores. Cela ne s'applique pas seulement aux produits de soin, mais aussi au maquillage . De nombreux produits cosmétiques décoratifs contiennent des ingrédients irritants tels que le parfum et obstruent les pores. Lors de l'achat de nouveaux produits, vous devez toujours faire attention à la mention "non comédogène".

Une autre erreur que font de nombreuses personnes souffrant d'acné est une mauvaise hygiène . Les serviettes, le linge de lit en particulier, mais aussi les smartphones sont considérés comme des catapultes de bactéries qui favorisent l'inflammation au niveau du visage. Un lavage et une désinfection réguliers peuvent empêcher cela et aider à empêcher la propagation des bactéries favorisant les boutons.

Enfin et surtout : un mode de vie malsain conduit également à une peau malsaine et impure. Surtout, les aliments gras, le peu d'exercice et le stress peuvent provoquer ou aggraver les imperfections.

Faut-il faire éclater des boutons ?

Lorsqu'il s'agit de lutter contre les imperfections, la règle la plus importante est de garder vos mains loin de votre visage.

Presser les boutons peut favoriser le développement d'autres inflammations et cicatrices . Au lieu de soigner votre visage et de propager davantage les bactéries, vous devriez donc faire confiance à l'expérience d'un expert et consulter une esthéticienne ou un médecin qui éliminera professionnellement les boutons et les points noirs.

Quand faut-il consulter un médecin ?

Alors que de nombreuses personnes ont des boutons et des points noirs de temps en temps et guérissent d'elles-mêmes après un certain temps, l'acné liée aux hormones est considérée comme une condition qui nécessite un traitement approprié par un médecin. Mais comment reconnaître l'acné ?

Dans le cas de l'acné, les conduits des pores de la peau se rétrécissent de sorte que le sébum visqueux s'accumule et ne peut pas s'échapper vers l'extérieur. En conséquence, de nombreux boutons douloureux apparaissent, qui dans le pire des cas peuvent évoluer en furoncles ou en abcès. Si l'acné n'est pas traitée correctement et rapidement, des marques d'acné et des cicatrices visibles peuvent subsister.

Si une peau impure, des points noirs et des boutons apparaissent sur une longue période et de manière généralisée, un médecin doit être consulté dans tous les cas. De même, si de gros morceaux, des cloques ou d'autres inflammations cutanées se développent.

Comment le médecin peut-il aider

Le dermatologue établira d'abord un diagnostic complet et demandera les détails de l'historique de l'acné. Des informations sur le mode de vie, l'alimentation et les médicaments sont également collectées. De cette façon, une première évaluation de la cause de la peau impure peut être faite et le traitement approprié peut être adapté en conséquence.

Dans certains cas, le médecin prélèvera également un prélèvement sur les boutons enflammés pour identifier les bactéries responsables de l'acné. Un test sanguin peut également aider à détecter les déséquilibres hormonaux.

Les dermatologues disposent désormais d'une multitude de produits qui peuvent aider à lutter contre l'acné. Cependant, certains d'entre eux contiennent des ingrédients agressifs qui ne doivent être utilisés que sous surveillance médicale stricte.

Le médecin prescrit généralement une combinaison de différentes substances, qui est sélectionnée en fonction de la gravité et de la forme de l'acné. Par exemple, des antibiotiques à action locale sont utilisés en association avec de la vitamine A acide , par exemple sous forme d'isotrétinoïne. Le peroxyde de benzoyle , l'acide azélaïque et l'acide salicylique sont prescrits sous forme de crèmes et de nettoyants pour le corps et aident à éliminer les callosités et à tuer les bactéries.

Les médecins prescrivent parfois des contraceptifs hormonaux pour l'acné pendant la puberté. Ceux-ci aident à réguler l'excès d'hormones mâles et à rééquilibrer la peau.