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L'eau salée est-elle bonne pour la peau ?

Ist Salzwasser gut f√ľr die Haut?

Le sel dissous dans l'eau est un outil simple, facile à fabriquer et à utiliser pour un nettoyage en profondeur supplémentaire et l'élimination de l'excès de sébum de la peau . En même temps, le sel a un effet calmant et même désinfectant , antibactérien .

Un effet thérapeutique a été prouvé à partir d'une teneur en sel de 1,5 % (15 grammes de sel pour 1 litre d'eau). Dans certaines piscines thermales, cependant, jusqu'à 30% de solutions salines sont également utilisées pour les bains corporels. Pour les utilisateurs inexpérimentés et les personnes à la peau sensible, il est conseillé de s'approcher lentement de la concentration individuellement correcte.

En plus des bains de sel, des peelings au sel , des masques faciaux salins ou des solutions salines pour inhalation sont utilisés et vendus dans le commerce. Le sel de mer, en particulier de la mer Morte, est populaire pour la plupart des utilisations.

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Comment le sel affecte-t-il la peau ?

Pour la plupart des types de peau, le sel ou une solution saline a un effet très positif car le sel a un effet calmant et désinfectant et aide à éliminer les cellules mortes de la peau et l'excès de sébum de la peau .

Divers bains de saumure à base de sel minéral ou marin sont donc de plus en plus populaires, notamment auprès des personnes à peaux difficiles qui ont tendance à une production excessive de sébum et à des boutons . Les gommages au sel peuvent intensifier les effets nettoyants et désinfectants mentionnés et sont particulièrement efficaces pour détacher et éliminer les callosités de la peau . Cependant, ils doivent être utilisés avec précaution et pas trop souvent afin de ne pas endommager la peau (il ne faut donc pas utiliser de gros cristaux de sel).

Les bains de sel à différents dosages peuvent avoir un effet bénéfique sur presque tous les types de peau. Seules les personnes ayant la peau sèche doivent faire attention lorsqu'elles utilisent du sel et des bains de sel.

L'eau de mer et les différents types de peau

L'eau de mer contient en moyenne 3,5 % de sel , dans la mer Morte , c'est même 30 %. Un bain d'eau de mer a un effet positif sur la plupart des types de peau. Un plongeon dans la mer permet d'éclaircir clairement le teint , d'affiner les pores de la peau et de rincer délicatement l'excès de sébum . Après un bain de mer, il faut généralement prendre une douche à l'eau douce pour enlever le sel adhérant au corps.

Ceci est particulièrement important pour les peaux sujettes à la sécheresse . Elle peut également bénéficier des effets apaisants et désinfectants de l'eau de mer, mais doit être traitée avec des crèmes ou des lotions hydratantes .

De nombreux effets positifs

Un bain au sel ou à l'eau de mer adoucit la peau, ouvre les pores et nettoie en profondeur , sans aucun additif pouvant déséquilibrer la peau. Les particules de sel individuelles ont également un effet peeling , qui peut être utilisé pour desserrer et éliminer les cellules mortes de la peau et les cornifications.

L' effet désinfectant du sel peut également avoir un effet calmant sur la peau irritée , soulager l'inflammation et favoriser la cicatrisation des plaies . Cependant, si vous avez des plaies ouvertes (plus grandes), vous devez éviter de vous baigner dans l'eau salée, ne serait-ce que parce que cela peut être très douloureux.

Pour plus d'informations et d'inspiration pour prendre soin de la peau de votre visage, consultez notre article sur les masques de bricolage .

Attention aux peaux sèches

En général, le sel assèche la peau et la peau sèche est plus sujette aux petites coupures et fissures, c'est pourquoi les personnes atteintes de ce type de peau devraient utiliser moins souvent et à plus petites doses du sel ou des solutions salines.

Mais les peaux sèches peuvent également bénéficier de l'effet revitalisant de l'eau salée. Il pénètre profondément dans les couches supérieures de la peau et fournit à toute la peau des minéraux importants .

Ainsi, un bain d'eau sal√©e peut √™tre bon pour la sant√© de votre peau sur tous les types de peau. Les r√©actions n√©gatives fortes sont extr√™mement rares, mais une l√©g√®re sensation de d√©mangeaison ou de br√Ľlure inconfortable doit inciter √† la prudence.

Les personnes ayant la peau sèche en particulier devraient contrecarrer l' effet desséchant ou absorbant les graisses du sel avec des soins hydratants .

Le sel peut aussi aider à lutter contre les maladies

Les bains d'eau salée variables et faciles à doser peuvent avoir un effet bénéfique et régénérant pour les personnes à peau sensible ou à tendance sèche. Selon le type de peau, cependant, d'autres dosages doivent être choisis et la fréquence d'application et les soins de la peau ajustés en conséquence.

En raison de leur bonne tolérance et de leurs nombreux effets positifs, les bains de sel (à la fois les bains de saumure avec du sel minéral et ceux avec du sel marin) conviennent même au traitement de soutien de diverses maladies de la peau . Il s'agit notamment de la névrodermite (dermatite atopique), du psoriasis (psoriasis) ou de l'acné . La fréquence d'utilisation, la posologie et l'adéquation générale doivent toujours être clarifiées avec le dermatologue pour les personnes atteintes de maladies de la peau

Bain de sel pour les voies respiratoires

Lorsque les voies respiratoires sont enflées à cause d'un rhume ou d'allergies telles que le rhume des foins, les muqueuses s'enflamment et le mucus ne peut pas s'écouler correctement, les solutions salines peuvent être chauffées, vaporisées et inhalées pour déloger le mucus, apaiser les muqueuses et aider à réduire gonflement. Ici, vous ne devez pas dépasser une concentration d'environ 9 grammes de sel par litre d'eau (solution à 0,9%).

Une solution saline peut √©galement √™tre appliqu√©e directement sur le nasopharynx. Les solutions salines sont un ingr√©dient populaire dans les vaporisateurs nasaux traditionnels et peuvent m√™me √™tre utilis√©es pour rincer le nez avec une cruche ou similaire. Utilisez √©galement une solution saline √† 0,9¬†% (solution isotonique¬†; a une teneur en sel similaire √† celle des cellules humaines) et de l'eau chaude ( si vous mettez votre doigt dans la solution et que vous ne ressentez aucune diff√©rence de temp√©rature, vous avez choisi une bonne temp√©rature). Un surdosage (solution saline hypertonique) et une eau trop chaude peuvent provoquer de graves br√Ľlures, tandis qu'une eau trop froide ou trop peu sal√©e peut √©galement √™tre inconfortable.

Si les voies respiratoires sont trop enflées pour inhaler ou dégager le nez, un vaporisateur nasal peut être utilisé pour se préparer.

Si cela vous intéresse, vous pouvez également lire notre article de blog sur la crème pour le visage pendant la grossesse .

La peau sensible et l'eau salée sont-elles compatibles ?

Fondamentalement, un bain à l'eau salée avec un petit dosage convient à tous les types de peau . Les effets revitalisants et anti-inflammatoires peuvent améliorer la santé de la peau de tout le monde. Seul l' effet dégraissant peut être trop fort pour un type de peau sèche . Cependant, il peut être contrecarré avec des soins hydratants pour la peau aussi sensibles que possible.

Cependant, les peaux particulièrement sensibles peuvent également réagir à de petites doses par des irritations et des rougeurs . En fin de compte, seul l'utilisateur peut décider si un bain d'eau salée est bénéfique ou si les effets secondaires indésirables l'emportent.

Si l' eau est trop chaude ou le dosage trop √©lev√© , m√™me la peau "normale" r√©agira avec des d√©mangeaisons et des br√Ľlures . Dans de tels cas, pour le prochain bain, vous devez simplement r√©duire la concentration de sel ou baisser la temp√©rature du bain.

Le teint s'améliore

Un bain de saumure ou de sel marin adoucit la peau, ouvre les pores et pénètre profondément dans la couche supérieure de la peau. Là, il peut fournir à la peau des minéraux importants (par exemple, l'iode, le magnésium et le calcium) et favoriser le renouvellement de la peau. Les pores ouverts de la peau sont nettoyés en profondeur et la peau est dégraissée. L'effet peeling des particules de sel individuelles aide également à détacher et à éliminer les vieilles cellules mortes de la peau ou les écailles.

L'effet antibactérien aide également à la cicatrisation des plaies et a un effet anti-inflammatoire. Globalement, ces effets positifs sur la peau peuvent contribuer à un teint plus clair et à un aspect plus jeune de la peau .

Favorise également la relaxation

Non seulement le soleil sur la plage et le bruit de la mer, mais aussi un bain dans la baignoire à la maison peuvent favoriser la détente du corps et de l'esprit. Les huiles essentielles comme additif pour le bain, la lumière des bougies ou toute autre lumière chaude et musique relaxante peuvent intensifier cet effet. Un bain d'eau salée peut être un temps fort hebdomadaire bénéfique pour se remettre du stress et travailler avec des effets bénéfiques sur la santé de la peau.

FAQ

Certaines questions fréquemment posées sont brièvement répondues ci-dessous.

L'eau salée est-elle bonne pour les boutons ?

Oui, l'eau sal√©e est bonne pour traiter les boutons. L'eau sal√©e ouvre les pores de la peau et p√©n√®tre donc plus profond√©ment dans la peau, o√Ļ elle peut particuli√®rement bien d√©ployer ses effets nettoyants, anti-inflammatoires et antibact√©riens. Comme le sel absorbe particuli√®rement bien les graisses, les boutons sont √©galement priv√©s du terreau sur lequel bact√©ries, virus et champignons peuvent se multiplier.

Ne vous attendez pas ici à des miracles et ne réagissez pas forcément à un manque d'effet en augmentant la concentration en sel ou la fréquence des bains de sel, car cela peut trop assécher et irriter la peau. Ici, il est important d'acquérir de l'expérience et d'observer de près votre propre peau. Les bains de sel peuvent être un élément efficace des soins complets de la peau et aider à éliminer les imperfections et les boutons.

Le sel est-il bon pour le visage ?

En gros, en petite quantité, le sel est bon pour la peau, qui est nettoyée, désinfectée et dégraissée. Les gommages au sel sont particulièrement appréciés sur le visage. Non seulement ceux-ci ouvrent les pores et nettoient la peau de la graisse et de la saleté, mais ils desserrent également les peaux calleuses et les peaux mortes, qui peuvent être l'une des causes des boutons et des impuretés.

Cependant, la peau du visage est souvent particuli√®rement sensible et peut r√©agir par des rougeurs et des br√Ľlures. Les gros cristaux de sel peuvent √©galement blesser la peau. Par cons√©quent, soyez prudent lorsque vous exfoliez la peau de votre visage et envisagez d'utiliser des exfoliants avec des huiles ajout√©es si la peau de votre visage est sujette √† la s√©cheresse.

Faut-il rincer à l'eau salée ?

Oui, il est recommand√© de rincer la peau √† l'eau douce apr√®s un bain √† l'eau sal√©e pour √©liminer l'exc√®s de sel. Les r√©sidus de sel sur la peau continuent d'avoir un effet d'absorption des graisses et ass√®chent donc davantage la peau. M√™me les personnes √† peau grasse ne doivent pas s√©cher leur peau avec du sel pendant plusieurs heures, mais plut√īt la laver.

Les personnes ayant un type de peau sèche devraient également utiliser un produit de soin hydratant pour réhydrater leur peau tout en profitant des effets positifs d'un bain d'eau salée.

L'eau salée est-elle bonne pour les cheveux ?

L'eau salée dessèche les cheveux et les cristaux de sel combinés à la lumière du soleil provoquent la décoloration des cheveux. Donc si vous souffrez de cheveux secs, cassants et ternes, l'eau salée est déconseillée pour vos cheveux.

Si votre cuir chevelu et vos cheveux sont gras, laver vos cheveux à l'eau salée peut être une alternative temporaire au shampooing. Un cuir chevelu gras en particulier bénéficie des effets de l'eau salée, mais les cheveux peuvent aussi être revitalisés par les minéraux contenus dans l'eau salée.

L'eau salée a-t-elle un effet cicatrisant ?

L'eau salée a un effet calmant et anti-inflammatoire, a des propriétés antibactériennes et désinfectantes, a un effet dégraissant, nettoie en profondeur les pores et aide à desserrer et éliminer les cellules mortes de la peau et les cornifications. Avec la bonne utilisation et le bon dosage, l'eau salée a un effet cicatrisant et peut même être utilisée pour soutenir le traitement des maladies de la peau.

Conclusion

L'eau salée a de nombreux effets positifs, notamment sur les peaux grasses sujettes aux boutons. Surtout en relation avec l'eau chaude du bain, les pores sont ouverts et l'excès de graisse peut être efficacement éliminé sans avoir recours au savon ou aux produits chimiques. Ses effets reminéralisants, anti-inflammatoires et antibactériens peuvent en faire un élément important d'une routine complète de soins de la peau et même avoir des effets bénéfiques dans le traitement de certaines affections cutanées.

Une solution saline à base de sel minéral ou marin est facile à préparer à la maison. Les gommages au sel et les masques faciaux au sel sont également disponibles dans le commerce et jouissent d'une grande popularité depuis des années. Le polyvalent peut même être utilisé pour le rinçage ou l'inhalation pour les maladies des voies respiratoires et pour apaiser et décongestionner les muqueuses.

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